El Ayurveda es la ciencia de
la vida, es una filosofía que nos enseña y explica lo que nos hace feliz o no,
lo que es útil o inútil. Su finalidad es que tengamos una vida larga y llena de
salud y bienestar.
El Ayurveda parte de la
observación de la naturaleza, de nuestro entorno, razón por la cual hace más de
4.000 años que se practica y sus principios todavía son válidos. Dentro de la
medicina Ayurveda encontramos diferentes masajes que se utilizan para ayudar a
mantener la salud, prevenir y curar las enfermedades.
Las referencias a los
beneficios del masaje son numerosas en los textos antiguos. Así, uno de los
versos del Rig Veda dice lo siguiente:
«Mi mano es maravillosa. Mi
mano es aun más maravillosa porque contiene valor curativo. El mero tacto de
esta mano cura todas las enfermedades.»
También en los poemas épicos
como Ramayana y Mahabharata se ha descrito el uso del masaje como una de las
terapias para mantener la salud. Y en el Kamasutra, Vatsyayan habla del uso del
masaje para aumentar la capacidad sexual.
Al igual que una máquina
necesita ser engrasada, a nuestro cuerpo le encanta recibir una oleación. El Ayurveda
recomienda que nuestro régimen diario contemple hacer una oleación con aceite
de sésamo caliente antes de la ducha, cada mañana. De esta manera, mejoramos y
nutrimos los tejidos de nuestro cuerpo.
La oleación o snehana es una
práctica importante que debe realizarse en las diferentes etapas de la vida,
desde la niñez hasta la vejez, ya que nos ayuda a mantener la salud. Y si
tenemos salud, nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestra alma se mantienen en
equilibrio.
En Ayurveda, no importa la
religión, la nacionalidad, la raza ni la cultura, las pautas que da tienen la
finalidad de alcanzar la salud y la felicidad mediante el equilibrio, tanto
interno como externo, del ser humano.
Namaskar Shanti ૐ
1 comentario:
wao excelente blog muy bueno
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