En ésta oportunidad conoceremos
de qué se trata la técnica del Masaje Shiro Abhyanga y sus beneficios. Este
masaje es específicamente el masaje en la cabeza (Champi). De acuerdo con
Charaka, el autor del famoso texto
Ayurvédico " Charaka Samhita", la gente que padece insomnio
debería recibir un masaje en la cabeza
antes de retirarse a dormir.
Es ideal para la tensión en
cervicales, insomnio, dolores de cabeza, migrañas, estrés, caída del cabello,
rigidez muscular, picazón y sequedad del cuero cabelludo.
Recibiendo Shiro-abhyanga la
persona obtiene un alivio de la tensión mental, muscular y de la ansiedad. Despeja y revitaliza la
mente mejorando así la
concentración. El paciente experimenta una sensación de calma y paz, por lo tanto,
el tan preciado equilibrio emocional…Trabaja los chakras superiores, moviliza
energía estancada, el cuerpo vuelve a funcionar de manera armoniosa. Mejora la circulación de la sangre de la
cabeza y el cuero cabelludo, el drenaje linfático de la cabeza y el cuello, la
movilidad y el tono muscular del área de la cabeza, cuello, hombros. Libera la fatiga visual, dolores de cabeza,
sinusitis, la congestión y el insomnio.
-El masaje en la cabeza es
aplicado principalmente con aceites de coco, un aceite refrescante, o el de
sésamo aportando así una gran relajación…
۞ Namaskar Shanti ૐ.
No hay comentarios.:
Publicar un comentario